Viaje a loreto

El siguiente material te muestro un video de la peregrinacion a loreto que se realiza todos años desde la ciudad capital a Nuestra señora de loreto, patrona de una de las ruinas Jesuiticas. La peregrinacion sale desde la Iglesia Virgen de itati ubicado sobre la avenida Santa Cruz media cuadra de ala avenida Uruguay ubicacion oeste este. Organizado por el obispado de la ciudad de posadas, todos los años cuenta con mas de 50.000 fieles que se unen a dicha caminata, de distintos puntos de la provincia de misiones y de otras partes de la Republica Argentina. Los fieles son guiados por un grupos de jovenes de la pastoral de la salud llamados servidores, ademas cuenta con el apoyo asistencial de unos de los mejores grupos de enfermeros,. Podemos nombrar a algunos de los cuales veras en el video, como al Enf.Sergio Sandes, Enf,Rosana Nowicki, Enf.Andrea Camargo, Enf.Cooent Luis, Enf. Hugo Sanabria, entre otros de los cuales forman un plantel de treinta personas divido en grupos. La peregrinaciion se inicia a las 18hs aproximadamente, hasta las 07hs del otro dia. El obispo de la ciudad de posadas Juan Ruben Martines bendice la salida y la llegada. Puedes acceder desde aqui ingresando a la direccion www.youtube.com/wacth?
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DORMIR MAL CAUSA TRASTORNOS MENTALES

El tratamiento de los trastornos del sueño podría ser útil para los problemas psiquiátricos asociados
Emma Young
New Scientist


LONDRES.- Cualquiera pensaría que una persona con un trastorno psiquiátrico duerme mal a causa de su enfermedad. Pero hoy existe una interpretación drásticamente diferente: propone que el déficit de sueño puede, de hecho, ser la causa de algunas de estas enfermedades o, por lo menos, que llevaría a las personas a comportarse de manera que los doctores le atribuyeran problemas mentales. La buena noticia es que los tratamientos del sueño podrían ayudar e incluso curar a algunos de estos pacientes.

Nadie sabe cuántas personas pueden entrar dentro de esta categoría. "Es terrible -opina Matt Walker, psicólogo de la Universidad de California en Berkeley-. ¿No debería ser importante para nosotros como sociedad saber si el tres, el cinco o el cincuenta por ciento de las personas diagnosticadas con problemas psiquiátricos en realidad sólo sufren de un sueño anormal?"

Primero tendríamos que saber cómo y hasta qué punto los desórdenes del sueño pueden ser responsables de los problemas psiquiátricos. Los médicos que los estudian notaron hace mucho que el sueño errático de alguna manera se relaciona con estas condiciones. Los adultos con depresión, por ejemplo, son cinco veces más propensos a tener dificultad para respirar al dormir que una persona sana, mientras que entre un cuarto y la mitad de los niños con desorden de hiperactividad y déficit de atención (ADHD, según sus siglas en inglés) sufren de complicaciones del sueño, comparados con sólo el 7% de los otros chicos.

"Era más fácil suponer que el paciente deprimido o esquizofrénico no puede dormir bien, sin preguntarse si la relación casual no sería la inversa", dice Robert Stickgold, investigador del sueño de la Universidad de Harvard. La suposición de que dormir mal era un síntoma más que una causa de las enfermedades mentales era tan fuerte que nadie la cuestionaba, más allá de que existen estudios para demostrar esto último.

Insomnio
En 1987, por ejemplo, Patricia Chang y sus colegas de la Universidad Johns Hopkins, de Baltimore, hicieron un estudio con 1053 estudiantes a los que siguieron durante alrededor de 34 años después de su graduación. Durante este período, 101 de ellos sufrieron depresión clínica y 13 se suicidaron. Resultó que los estudiantes que afirmaron tener insomnio eran dos veces más propensos a desarrollar depresión que los demás.

El equipo, entonces, concluyó, con ciertos reparos, que el insomnio era indicativo de problemas de mayor riesgo. Stickgold va incluso más lejos. El cree que el estudio muestra que el insomnio puede predisponer a las personas a la depresión.

Paul Peppard, de la Universidad de Wisconsin-Madison estudió la relación entre la depresión y el desorden de respiración al dormir (SDB, según sus siglas en inglés). En la apnea del sueño, la forma más común de SDB, se bloquea la tráquea, lo que hace caer los niveles de oxígeno y nos despierta temporalmente. Peppard halló una relación entre los trastornos del sueño y la depresión.

Dormir mal también puede explicar algunos comportamientos característicos de otras enfermedades mentales. Hay muchas evidencias que sugieren que puede llevar a personas con desorden bipolar a tener episodios maníacos, según un artículo publicado en mayo último. Stickgold cree que también estaría relacionado con un problema muy común de la esquizofrenia, el no poder dominar las habilidades para usar grandes maquinarias. Mientras en las personas sanas las habilidades motoras mejoran durante la noche, el equipo de Stickgold encontró que los pacientes con esquizofrenia crónica no lo logran.

Los investigadores identificaron una falla específica en un componente del aprendizaje de procedimientos que depende del sueño; de modo que, en teoría, un mejor sueño reduciría estos síntomas.

¿Cómo es, entonces, que dormir mal desencadena problemas de conducta y psicológicos? Algunas explicaciones son obvias. Por ejemplo, todo padre sabe que cuando los niños están cansados se vuelven hiperactivos y no somnolientos. Las disrupciones durante el sueño también acarrean un aumento de los niveles de las hormonas del estrés, que producen ansiedad durante el día, un componente de muchos de los desórdenes psiquiátricos. Además, ahora parece ser que también interfiere con la habilidad cerebral de procesar emociones y reaccionar a estímulos emocionales de manera apropiada.

Si bien es sabido que dormir mal una noche hace que uno esté más irritable al día siguiente, Walker y sus colegas descubrieron evidencia clave de por qué esto es así. Su estudio reveló que en las personas privadas de sueño, la amígdala (una parte primitiva y emocionalmente reactiva del cerebro) no lograba comunicarse con el lóbulo prefrontal, que en general controla la parte emocional del cerebro. "La razón por la cual no nos volvemos locos cuando alguien dice algo que no nos gusta es porque tenemos una corteza prefrontal muy desarrollada, que actúa como freno emocional", explica Walker.

La pérdida de comunicación entre la amígdala y el lóbulo prefrontal, entonces, podría ser una de las maneras en que la falta de sueño puede crear síntomas psiquiátricos.

Cada vez hay más evidencias de que en particular el sueño REM ayuda al cerebro a procesar recuerdos. Si se daña este mecanismo, esto podría causar problemas psicológicos, tales como el desorden de estrés postraumático.

Queda claro que todavía hay mucho trabajo por delante para desentrañar los caminos que unen los trastornos del sueño con los desórdenes psiquiátricos. Entre las anormalidades que todavía hay que explicar está el hecho de que las medicaciones antidepresivas reducen el sueño REM y, sin embargo, son muy efectivas. También existe el descubrimiento inexplicable de que muchas personas con depresión aseguran sentirse más felices después de una noche sin dormir.

Sin embargo, en cuanto a cómo y hasta qué punto exactamente los desórdenes del sueño son responsables de problemas psiquiátricos, Walker sostiene que "hace cinco años estas preguntas no estaban siquiera en el mapa de nadie, ni siquiera de los científicos. El hecho de que ahora nos las hagamos significa que, inevitablemente, llegaremos a responderlas".

Viaje a loreto

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Consejos para ayudar en la dieta

Hoy en dia tenemos seguidores de dietas para bajar de peso en muchas de ellas incluyen comprimidos medicamentos caros que pocos sabemos que existen, otros nos exigen comer variedades de comidas en pequeñas cantidades y a muchas de nosotros a veces se nos hace casi imposible poder seguir al pie de la letra con la dieta y los ataques de ansiedad. No hay metodos para poder apaciguar esa intensa necesidad de comer algo rico y "prohibido" para nosotras, he aqui claves que yo misma comprobe y que puedo comprobar que son infalibles para poder bajar de peso.
Comidas: Si bien es cierto que tenemos que comer mas variedades de alimentos que aportan nutrientes para nuestro cuerpo tales como carnes magras blancas y rojas verduras frtas fibras y legumbres. Reduciendo las grasas la sal y la fritura, es cierto tambien que no podemos nuestro habitos alimenticios de la noche a la mañana es decir que si estamos acombrados a ccomer hamburguesas pizza y milanesa fritas acompañados de pure de papas no sera tan facil de suprimirlo pero tampoco imposible. La clave es comer de todo en porciones pequeñas, calmando el hambre acostumbrando al estomago tomando un vaso de agua en tazon de sopas o una porcion de ensaladay la comida principal servida en un plato pequeño.
Bebidas: La mejor bebida es el agua mineral, tambien se puede ingerir jugos dieticos,gaseosas dieticos.
Frecuencias en las comidas: Se deben hacer las cuatros comidas e incluir media mañana y media tarde la idea es hacer una pequeña colacion cada dos horas.Podemos consumir gelatinas, frutas / hasta dos frutas por dia) postres dieteticos yogur con cereales.
Ansiedad: Cuando estamos con fuertes deseos de comer algo que rompa nuestra dieta, se puede disminuir si etsamos en la calle comiendo un caramelo acido, o si estamos en casa cepillandose los dientes.
Nuestra menta es muy poderosa y nosostros tenemos que manejarlo no que nos domine. Mucha suerte les deseo lo mejor.
Rocio Abigail C

Se descubrio que el beso permite evaluar si hay quimica entre dos personas

Segun cientificos alemanes se descubrio que el beso nos permite conocer intimamente a la otra persona ademas de un buen tratamiento anti estres debido a que se eliminan altos niveles de hormonas cotisol y oxitocina en parejas que terminan de besarse.
Pero cuando se besa en virtud de amor romantico nuestro cerebro enloquece y se comporta como si estuviese bajo efectos de la cocaina.
Este estudio revelo que hay cuatros tipos de personalidad.
En aquellos en los que predomina la dopamina que son creativos y estan dispuestos a tomar riesgos buscan a personas con las mismas caracteristicas.
En las que predominan la serotonina, tradicionales y ejecutivos se sienten atraidos por personas similares.
Los que tienen altos niveles de testosterona son personas analiticas, logicas y dotadas pàra las tareas de ingenieria hacen pareja con los que tienen altos nivels de estrogenos que son imaginativas compasivas intuitivas.
En sintesis para saber si es compatible con la otra persona debes besar!!!!!!!

Porque elijo este nombre

Pude haber elejido otro nombre para ponerle a mi blog pero obte por esta niminacion Historia Arte y Cultura, porque la vida del hombre se basa en una que refleja su existencia hoy dia, a traves de ella podemos conocer nuestros entepasados, nuesrtras raices, Cultura: conjunto de conociminientos cientificos literarios y artisticos adquiridos a traves de la historia,adquiridos por el ser humano e identifica su vida y forma un ser comun a su pobacion de origen. Arte: Actividad humana especififica para la que se recurre ciertas facultades sensoriales esteticas e intelectuales.
Podes dejar tu comentario sobre el blog.

Porque elijo este nombre